Alexandre D.

Vivre dans ce monde moderne devrait être facile, mais ce n'est pas le cas. Plus nous en avons, plus nous devenons anxieux. Il y a de la concurrence sur tout dans la vie et tout est hyper évident à l'ère des médias sociaux. Vous pensez que vous êtes bon dans quelque chose, il y a toujours quelqu'un de meilleur, obtenant de meilleurs résultats, obtenant plus de tout ce que vous voudriez avoir. Il semble qu'il y ait toujours quelqu'un qui obtienne ce que vous pensez que cela devrait être pour vous, même les choses les plus simples. Il n'est pas facile de survivre dans cette folie dans laquelle nous vivons, mais cela n'a jamais été aussi facile, même dans le passé. J'ai été victime d'intimidation (trop gros, trop petit, qu'est-ce qu'un Italien veut faire avec Rock'n'Roll en Amérique, ta voix n'est pas bonne, tes cheveux sont horribles et bien plus...) mais j'ai combattu la dépression avec la musique . J'ai utilisé la musique comme anathème contre la dépression.

Plus j'obtenais un non de l'extérieur, plus je cherchais à l'intérieur la bonne réponse. J'ai appris à la dure que le talent ne fait rien arriver et même pas la chance. C'est une grande combinaison très étrange de millions de facteurs qui n'étaient pas sous mon contrôle. C'est devenu mon objectif. J'ai réalisé que je ne pouvais contrôler que moi-même et ma réaction face à l'adversité. Je ne pouvais pas contrôler tous les autres facteurs, les gens, leur propre réaction, ce qu'ils disaient, faisaient. Je ne pouvais tout simplement pas et je me suis abandonné à cela et j'ai commencé un voyage incroyable en travaillant sur moi-même et sur ce que je pouvais contrôler. Grâce à PMA et aux stoïciens, j'ai appris que je suis maître de moi-même et de mes actions et réactions. Personne d'autre ne l'est et ne peut l'être. Je suis très reconnaissant d'avoir trouvé l'aide dont j'avais besoin dans des livres incroyables que j'appelle encore mes bibles. "The PMA Effect" de John Joseph a changé ma vie et m'a donné une route solide pour trouver ma tranquillité d'esprit. Les "Méditations" de Marc-Aurèle m'ont vraiment donné la sagesse d'agir aussi près que possible d'un sage, en laissant ma logique, ma morale et mon éthique l'emporter sur mon instinct.

J'ajouterais une belle promenade dans les bois, un contact plus étroit avec Mère Nature, un animal de compagnie avec un amour incommensurable à offrir et à prendre et méditer sur la beauté et la simplicité de la vie en son cœur comme une routine quotidienne. Cela vous rappellera que toutes ces alternatives dont nous nous entourons ne sont pas vitales, ne sont pas indispensables. L'essentiel est le bonheur et la recherche de tout ce qui est simple et sans rapport avec les autres et qui peut nous donner du bonheur. C'est une quête, un voyage et ce n'est pas facile. Cherchez de l'aide, mais gardez votre esprit et votre cœur ouverts sur la personne à qui vous parlez. Tout le monde ne peut pas vous aider et la bonne personne peut vraiment tout changer. Mais soyez prêt pour la vérité à la base, cette personne pourrait être vous. Respirez profondément, mettez votre musique préférée et promenez-vous dans la nature et regardez comment l'univers fonctionne et agit avec simplicité. Bonne chance!