"Quand les choses se gâtent... c'est dur d'y aller !" Cela ressemble à un mot à la mode ou à une phrase définie, mais j'essaie vraiment de m'en accommoder.
Faire face aux problèmes et rester en bonne santé mentale peut être une chose très difficile. Dire à l'esprit d'arrêter de s'inquiéter est incroyablement difficile.
Mon mécanisme d'adaptation lorsque les choses deviennent sombres et que tous les humains ont des moments difficiles, est de faire quelque chose de simple et physique.