Jaret R.

"Si vous m'aviez posé des questions il y a 10 ans sur l'anxiété ou la dépression, je n'aurais même pas su comment vous répondre. Tout d'un coup, j'ai presque 40 ans, je divorce, je déménage dans une nouvelle maison… Mon groupe était sur le point de rompre, la garde de mes enfants est en suspens et mon chien meurt... Tout à coup. Et ça y était. Anxiété. Paralysant. Jour après jour. Ça y était. J'étais différent. Je n'étais plus j'accomplis plus en une journée que la plupart des gens n'en accomplissent en une semaine. Au lieu de cela, j'ai eu la chance d'amener mes enfants à l'école, de nourrir mes animaux, de mettre un pantalon, de nourrir mes enfants, de les mettre au lit, de nourrir à nouveau mes animaux de compagnie, puis de sauter tout de suite dans le lit dans lequel j'avais été toute la journée. J'ai arrêté de bouger. J'ai bu. J'ai mangé. J'ai dormi. J'ai pris du poids, ce qui a rendu plus anxieux.  

J'ai été honnête avec mon médecin. Ma petite amie, maintenant ma femme, m'a convaincu de consulter. Les médicaments ont commencé. La thérapie a commencé. 18 mois et j'étais toujours en désordre. "Vous êtes gravement déprimé" ont-ils finalement dit. QUELLE? Certainement pas!! Je suis le drôle de gars ! Je ne suis pas triste! Je vais bien… Je n'ai juste pas envie de faire quoi que ce soit… JAMAIS… et la brûlure dans mon estomac me coupe le souffle à peu près 23 heures par jour. Mais je ne suis pas déprimé.  

Eh bien, je l'étais. Et pour être honnête, après avoir entendu cela, tout est devenu plus facile. Au moins, il y avait une "raison" pour laquelle j'étais un tas de merde improductif.  

Il a fallu 2 ans de travail en étroite collaboration avec mon médecin pour obtenir mes bons médicaments. Je vois maintenant un psychologue pour gérer mes médicaments, et j'aime ça. Quelqu'un d'autre que toutes les autres merdes qui se passent dans mon corps peut s'occuper de mon esprit.

Écoutez, il n'y a pas de réponse facile. Et si vous avez lu autant de choses, et pas seulement pour comprendre à quel point je suis foutu, mais aussi parce que vous avez la même brûlure dans le ventre… alors maintenant vous savez que vous n'êtes pas seul. En fait, vous êtes BEAUCOUP plus normal que vous ne le pensez.  

Je pourrais écrire 20 pages sur ce sujet, car il a occupé ma vie pendant près de 10 ans. Mais je le gère. Et vous pouvez aussi.  

J'ai de super journées ! J'ai des jours terribles ! J'ai des semaines d'arrêt. J'ai des mois bas. Et dans le monde dans lequel nous vivons, si rapide… si imprévisible… si politique et agressif et méchant… à quoi dois-je m'attendre ?

Parlez-en à votre médecin. Parle à un ami. Parlez-en à votre thérapeute. Parlez simplement à QUELQU'UN. C'est la première étape pour respirer à nouveau. Une fois que c'est là… une fois que vous reconnaissez que quelque chose ne va pas dans votre esprit… ça commence immédiatement à s'améliorer. Pas beaucoup mieux, mais mieux.  

Et puis tu fais autre chose. Vous obtenez le soleil quand vous le pouvez. Tu bois une merde d'eau. Vous acceptez le fait que vous êtes un gros cul et que vous ne rentrerez probablement plus jamais dans ce costume que vous portiez sur une pochette d'album en 2003 (attendez, c'est moi)…

L'essentiel est que vous n'êtes pas seul. Et je promets que peu importe à quel point tu penses que ce monde est foutu, c'est mieux avec toi DEdans.  

Si cela peut me rendre… la personne la plus heureuse de la planète… cela peut rendre N'IMPORTE QUI.  

Parler à quelqu'un." - Jaret